귤 #지식 #귤효능 #귤부작용 #건강1 귤 새콤달콤 귤 효능과 부작용등 다양하게 알아보자 1. 귤에 대해서 오늘은 새콤달콤 귤에 대해서 알아보겠습니다. 겨울철 간식하면 어떤 것이 떠오르나요?? 저는 겨울철 간식하면 귤이 생각이 나는데요. 겨울철에 방에서 이불 덮고 귤을 가면을 면 그만한 행복이 없습니다. 또한 귤은 100g당 39 kacl 이여서, 많이 먹는 거에 대해서 부담감을 가지고 먹을 필요가 없겠네요. 그리고 귤에는 섬유질이 많이 들어있어서 과식을 방지해준다고 합니다. 2. 귤의 효능 1, 감기 에방 귤에는 비타민c가 풍부하게 들어있어서 감기에 방에 도움을 줍니다. 겨울철에는 날씨가 추워서 감기가 걸리기 쉬운데, 귤을 챙겨드신다면 감기에 방에 큰 도움을 줄 것입니다. 2. 피로해소 귤에는 피로해소에 도움을 주는 구연산이 풍부하게 들어있습니다. 이 구연산이 피로해소 및 체력에 도움을 주.. 2022. 12. 31. 이전 1 다음
